提高睡眠质量 从挑选床垫开始

    现在市场上的床垫种类不少。床垫对于我们的睡眠质量影响极大，而一个人的睡眠质量又会直接影响到其健康，可想床垫的重要性，那么床垫究竟有哪些种类，其各自的特点又是什么呢？让我们一起来看下吧。

    弹簧床垫：是最普遍最常见的床垫类型。它的垫芯主要是弹簧，弹性较好，吸水能力和透气能力也很好。

    棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，质地较硬，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉。

    磁床垫：在弹簧床垫的基础上，在床垫的表层置有一块特制的磁片，以产生稳定的磁场，并利用磁场的生物效应，以达到镇静，止痛，改善血循环，消肿等作用，属于保健性床垫。

    水床垫：利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。

    充气床垫：该床垫材料精良、环保安全，具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点，适用于居家、旅游。