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什么床垫比较好?不同年龄的床垫搭配技巧

作者:佚名    责任编辑:admin    更新时间:    2015-11-17 17:49:59

我们的一生有三分之一以上的时间是带着床上的,因此什么床垫比较好这对于我们选购床垫来说,往往会影响我们的睡眠质量,其实不同的年龄阶段适合的床垫也不同,今天就随小编来看看不同年龄的床垫搭配技巧及简单床垫选购方法,让你准确知道什么床垫比较好

什么床垫比较好不同年龄

什么床垫比较好不同年龄——宝宝:透气最重要

新生儿骨骼十分柔软,70%的时间都是在床上度过的,好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长,所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用,床垫里面的圈数也会多一些,而海绵床垫是用聚酯制成,所以会比弹簧床垫轻,但是不论哪种材质,床垫的边上一定要有排气孔,且在选择海绵床垫时,要确保它的高密度性。

什么床垫比较好不同年龄——学生:护颈很关键

青少年处于身体发育的阶段,身体的可塑性大,尤其这一时期要注意对颈椎的保护,大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰,选择柔软的床垫,可以让孩子睡得舒服、安心。殊不知,柔软的床垫对孩子的身体不一定有益。床垫的软硬因人而异,太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度,根据身高、体重、体型选择床垫是绝对不会错的。家长最好带着孩子去卖场,让他们亲身体验一下床垫的舒适度,细致了解床垫的材质后,再跟孩子合理地沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎,也促进了发育。

什么床垫比较好不同年龄——上班族:舒适才靠谱

上班族工作压力大,相当一部分人长期面对电脑辐射,晚上习惯性熬夜,还会失眠,久而久之颈椎、内分泌、肝`脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫,缔造优质睡眠就显得更为重要。现在市面上有种记忆棉床垫,它可以分解和吸收人体的压力,根据人体温度变幻不同的软硬度,准确塑造体型轮廓,带来无压力贴合感,同时给予身体有效的支撑,上班族可以选择这种材质的床垫,感受睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。目前市面上充斥了太多品牌、种类的记忆棉床垫,而高密度才是好的记忆棉材料最容易判别的一个特点,密度对记忆棉性能的影响很大,拎在手里应该是沉甸甸的感觉。另外,床垫的选择还应结合自身身高、体型来决定,不能盲目贪图外观。

什么床垫比较好不同年龄——老年:过软切莫为

睡眠时间短,质量不高是很多老年人的困惑。此外,老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病,所以并不适合睡软床。一般来说,患有心脏病的老人睡硬板床比较好,但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了,具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲,适合老年人的床具,应该是使人体在仰卧位时,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不侧弯,所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

什么床垫比较好——简单选购方法

1、选择适合自己的床垫品种

目前市面上的床垫主要有三种类型:泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度,在承受力及透气性方面各有所长。

弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上,避免身体人和部分受到过度压力。床垫可以向任意方向翻转,极其经久耐用。弹簧结构透气性能好,可营造出凉爽干燥的微环境。弹簧床垫是目前使用最普遍的床垫,常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。

泡沫床垫充满弹性,能缓冲身体动作造成的震动,即使枕边人频繁翻身,也不会影响您享受宁静的睡眠。泡沫床垫分多种类型,从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料(如高弹泡沫和记忆泡沫)不等。这些泡沫舒适度各有不同,可满足不同的个体需求。

乳胶床垫柔软而有韧性,具有形状保持与复原的特质,能精确承托身体各个部位,在平均压力分布方面表现出色。此外,乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。

2、建议躺在床垫上试试

很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的,其实您入睡时经常是哪种姿势,那就是您最自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下,寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。

侧卧:须保持记住处于同一水平线上,因此应选择柔软的床垫,随肩部和臀部的体形自然变化,给予适宜承托。

仰卧:颈部和腰部需要获得更多承托,因此应选择较硬的床垫,以避免以上身体部位过度陷入床垫。

俯卧:应尝试挑选硬度较大的床垫,尽可能减少颈部和背部受到的压力。

3、根据身高和体重选择床垫的硬度

找出与您身高和体重相对应的方格,沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度以及首先试用的组。

关于什么床垫比较好的相关信息就为大家介绍到这里了,希望这篇文章对大家有所帮助。如果大家还有什么不明白的地方可以在下方给小编留言哦,我们会尽快为您解答。

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