夏至来数伏至 防暑降温妙招不可少

昨天是夏至日，俗话说：夏至来，数伏至。夏至的到来，意味着一年中最热的伏天要数着日子跟大家见面啦！炎炎夏日，最重要的就是防暑降温！那么常用的防暑降温的方法有哪些呢？除了利用各种小家电来获得清凉外，一些降温小贴士是不可或缺的，下面就跟随小编一起来学习夏日防暑降温妙招吧！

 物理降温：温水洗澡 冰袋降温  

物理降温就是利用物理方法，让身体温度迅速下降，比如洗澡、冰袋降温等，这也是最为直接的人体降温方法。

温水洗澡 　　

不要以为夏日降温必须要用冷水，其实温水洗澡或者沐浴有利于降低体温，冷水会让身体毛孔迅速收缩，让血液流动减慢，让原来温度高的身体瞬间降温，用温水洗澡能避免冷水对身体瞬间降温的不良影响。 　　

冰袋降温 　　

夏日如果天气太热，在室内温度为25-27摄氏度的情况下，可以重复使用冰袋进行降温，敷在手臂、大腿等地方，可以很好的降低皮肤表面温度。

 生物降温：室内种植大叶植物  

生物降温是利用动物或者植物与环境的作用，让室内环境温度下降，减少阳光对直射入室内。 　　

植物降温 　　

在阳台和靠近窗户的地方种植一些大叶的植物，有利于阻挡室外的阳光直射入内，植物光合作用产生的氧气也有助于家居的通风透气，摆放绿色盆栽，每天浇水两次，这样室内气温可以下降4-5摄氏度。

 化学降温：地板撒酒精降温  

化学降温法是利用化学物质，作用于室内环境，如地面、墙面等，通过这样的方法来降低室内的温度。 　　

酒精降温 　　

一些“土方法”提到酒精可以降低人体的温度，但一般是不建议的，我们换个角度，把酒精洒在地面上，用高浓度的酒精加4倍清水稀释，用地拖把酒精溶液拖湿地板，可以降温5-6摄氏度，注意在使用酒精拖地的时候，切忌使用明火，地板附近的用电设备都需要关闭，酒精拖地后可再用清水清洁表面的酒精，以免酒精遇到火燃烧。

 药品降温：清凉油、藿香正气水  

除了物理、生物和化学的方法外，药物的降温方式也很重要，药物降温并非服用降温药，而是使用一些日用的药物来帮助身体防暑。 　　

清凉油 　　

清凉油能清暑解毒，对于治疗暑热引起的头昏头痛，或者因为果度受凉而导致的腹泻。 　　

藿香正气水 　

　

跟清凉油的功效相似，清暑解表，适用于暑天因为受寒所导致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻等情况。 　　

编辑点评：夏日降温是很多人都经常做的，但是大家往往都依靠家电来达到直接降温的效果，而忽略了一些生活常用的降温小方法，这些方法既省钱又环保，还能达到你意想不到的功效，这个夏日一起来试试吧。