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奇异果怎么吃最方便 有什么方法

作者:佚名    责任编辑:admin    更新时间:    2015-11-14 20:26:19

猕猴桃含有丰富的维生素C,也是爱美女士最佳的减肥水果。可是奇异果怎么吃才是最方便的呢?今天呢教你两种吃猕猴桃的方法,一起看看吧。

工具:小刀、勺子

步骤方法方法一:

步骤一:把猕猴桃洗干净,放在案板上

步骤二:用小刀把猕猴桃切成两半。

步骤三:直接用勺子舀着吃。

步骤四:看,这样的吃法是不是既方便又干净呢?

方法二:

步骤一:同样把猕猴桃洗干净之后放在案板上。

步骤二:接着用小刀把前后两段切掉。

步骤三:接着把小刀插进猕猴桃内。

步骤四:用小刀沿着猕猴桃的皮慢慢的切。

步骤五:把皮切掉之后直接切成小块即可。

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。

关于奇异果怎么吃的相关信息就为大家介绍到这里了,希望这篇文章对大家有所帮助。如果大家还有什么不明白的地方可以在下方给小编留言哦,我们会尽快为您解答。

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